L’ipnosi è diffusamente impiegata nello sport ed è indicata per tutti quegli atleti, professionisti e non, che desiderino migliorare la propria prestazione sportiva grazie ad un’efficace preparazione psicologica attraverso un percorso che prevede due fasi:

• Training con l’ipnoterapeuta

• Addestramento all’autoipnosi

 

Alcune aree d'intervento:

• Aumento della concentrazione mentale

• Aumento della capacità di rilassamento e del recupero energetico

• Aumento della motivazione

• Aumento dell’autostima

• Diminuzione dello stress

• Focalizzazione pre-agonistica sugli obiettivi preposti

• Gestione dell’ansia e degli attacchi di panico

• Miglioramento della precisione nei gesti tecnici

• Rinforzo della coesione negli Sport di Squadra e di Gruppo